COMMENT J’AI DIMINUÉ MON ACNÉ ROSACÉE AVEC DES COSMÉTIQUES NATURELS

Comment a débuté mon acné rosacée ?

Il y a 6 ans, suite à un événement tragique et aux grossesses qui ont suivi dans la foulée, ma peau est devenue pleine de rougeurs, très sensible avec des poussées de kystes. J’ai déclaré ce qu’on appelle de l’acné rosacée. Pourtant, avant mes 27 ans j’avais une peau de bébé, aucun bouton, ni point noir, peau lisse. Enfin le rêve quoi, même l’acné juvénile je ne l’ai même pas connue.

Comme n’importe qui je suis allée voir un dermatologue. Elle a d’abord diagnostiqué des kystes, elle m’a donc prescrit une crème bien chimique au peroxyde, qui n’a pas du tout arrangé les choses bien au contraire. Ma peau était encore plus rouge, et elle était à vif et était totalement déshydratée, jusqu’à peler…
Quand j’étais maquillée, ma peau buvait littéralement mon fond de teint, je me retrouvais avec des plaques affreuses de fond de teint sur le visage.
Je suis donc retournée voir ma dermatologue, qui a enfin conclu à de l’acné rosacée. WTF ? KEZAKO ? Je n’en n’avais jamais entendu parler.

La rosacée qu’est-ce que c’est ?

L’acné rosacée est une affection chronique de la peau qui se manifeste, pour ce qui est de la forme la moins grave, par des rougeurs sur les joues, le nez, puis le front et le menton .

Au fur et à mesure que la maladie évolue, ces rougeurs deviennent permanentes, de petits vaisseaux dilatés (télangiectasies ou couperose) apparaissent sur les joues et les ailes du nez, ainsi que des petits boutons rouges (papules).

Cette maladie évolue de façon cyclique, entre périodes d’aggravation et périodes de rémission.

Tu peux voir un avant après sur mon Instagram juste : ICI

J’essayerais de faire d’autres photos prochainement.

Ce que j’ai décidé de faire :

Rapidement quand j’ai vu que le traitement de ma dermatologue et mes produits conventionnels du quotidien n’arrangeaient rien, j’ai décidé de totalement changer mes produits cosmétiques. Petit à petit, en les remplaçant un par un. Quand j’en finissais un, je le remplaçais. Ça m’a évité de grosses dépenses en un seul coup.

J’ai fait évoluer ma routine plusieurs fois, pour trouver enfin quelques astuces et produits qui me conviennent et qui ont pu limiter mon acné rosacée.
Malgré le fait que ce soit une maladie de la peau évolutive, qui sera toujours là et s’intensifiera au fil des années, il est possible de l’atténuer, diminuer l’inconfort et de la contrôler un peu.

Dans cet article j’aborderai simplement ma routine soin du quotidien. J’évoquerai l’alimentation, les compléments alimentaires et le make-up dans de prochains articles 🙂

Quelle routine soin naturelle adopter pour diminuer la rosacée ?

Cette routine est celle qui convient le mieux à ma peau et à la rosacée que j’ai développé… Chacun réagit différemment aux cosmétiques que ce soit bio ou conventionnels. A toi ensuite d’adopter au mieux selon ton cas et l’intensité de ta rosacée.

1^ère étape : Se démaquiller

Une étape indispensable, que l’ont soit maquillée ou non.

Tu peux opter pour des huiles végétales, des baumes démaquillants pour décoller toutes les impuretés. J’ai fait le choix de ne pas utiliser d’eau micellaire, même bio, cela ne convient pas à ma peau (bien que j’ai fait une découverte assez sympa de ce côté, je vous en parlerai prochainement).
Concernant les huiles, tu as le choix (amande, avocat, olive, coco etc..). De mon coté j’ai opté pour l’huile de jojoba, en parfaite affinité avec la peau grâce à sa composition riche en céramides. Cette huile universelle qui possède des caractéristiques proches de celle du sébum humain permet à la fois d’équilibrer les peaux grasses et de nourrir les peaux les plus sèches.

J’ai ensuite optée pour un démaquillage au baume Egyptian Magic, qui ne me laisse pas la vision floutée comme certaines huiles végétales peuvent le faire. Il ne pique pas les yeux et élimine vraiment tout le maquillage en un seul geste.

Multi usages, c’est devenu rapidement mon nouveau démaquillant préféré.
Il s’utilise aussi comme baume à lèvre, crème visage, corps sur les parties très sèches, prévention vergetures, baume de massage, à barbe, soin cheveux (cheveux fins ayez la main légère), ongles.
À savoir que son odeur est neutre, ne vous attendez pas à une odeur enivrante de chez The body shop.

2^ème étape : Le nettoyage

J’ai considérablement diminué l’étape du savon et de l’eau claire pour nettoyer mon visage tous les jours, ma peau n’aime définitivement pas être lavée au savon, même saponifié à froid, l’eau trop calcaire agresse ma peau et aggrave mon acné rosacée.
J’ai donc opté pour les hydrolats/eaux florales + cotons démaquillants lavables (jetables ou non, c’est à toi de voir) mais je te conseille vivement si tu choisis tes cotons jetables de prendre la version biologique.
Pourquoi?  La culture du coton est traitée par des produits chimiques visant à blanchir. Tout ça se retrouve donc sur nos cotons à démaquiller.

Concernant l’hydrolat, j’ai choisi celui d’hélichryse italienne, adapté à mon type de peau couperosée et sensible. Et particulièrement celui de la marque Bioflore qui ne contient aucun conservateur qui pourrait irriter ma peau.

Je lave ma peau à l’eau claire seulement quand je me lave les cheveux et j’utilise la gelée fraiche nettoyante de la marque Akane, 100% naturel 🌿
Cette gelée élimine les impuretés et nettoie sans agresser la peau. Elle est enrichie en pur jus d’Aloé Vera BIO. Je l’utilise avec une éponge konjac, en faisant des mouvements circulaires qui va exfolier en douceur ta peau. L’éponge konjac est 100% naturelle et biodégradable. Il faut l’humidifier pour qu’elle se gorge d’eau et ensuite rincer à l’eau claire.

3ème étape : L’hydratation

Personnellement au début de ma transition c’était une étape indispensable. Suite à mon traitement qui avait totalement déshydratée ma peau. Maintenant un peu moins.
Le gel d’aloé vera rempli à merveille les besoins en eau de votre peau, il a la fonction de retenir l’eau. Le meilleur à ce jour que j’ai pu tester c’est celui de chez Bioflore. Une petite noisette suffit.

4ème étape : Sérum (optionnel en fonction de vos besoins)

Pendant plusieurs mois à mes débuts, j’ai utilisé un sérum que j’ai confectionné. Fait à base d’huiles végétales calmantes, apaisantes, réparatrices et régénérantes. Enrichi en huile essentielle d’hélichyse italienne réputée pour ses propriétés apaisantes puissantes. Je l’utilise à chaque grosses poussées de rosacée.

Voici la recette pour 40ml de sérum :

• 20ml d’huile végétale de Carthame
• 10ml d’huile végétale de Chanvre
• 10ml d’huile végétale de Calophylle
• 15 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne

(Avertissement : l’huile essentielle d’hélichryse italienne n’est pas autorisé chez les enfants de moins de 6 ans, sauf avis médical contraire)
Ce sérum se conserve 6 mois à l’abri de la lumière. 3 gouttes suffisent.

Depuis j’ai pu tester le sérum de chez Pai, mais il ne m’a convaincue, je n’ai pas constaté de diminution ou apaisement de ma rosacée. Depuis je n’en ai pas testé d’autres.

5ème étape : Crème de jour / nuit 

Depuis mon début au naturel j’en ai testé plusieurs.

Ma préférée, la crème apaisante de chez Pai pour peaux sensibles mais que je vous conseille plutôt au printemps-été. Je ne l’ai pas trouvé assez nourrissante pour l’utiliser l’hiver.
C’est une crème Cruelty-free, Végan bio et naturelle, packaging en verre, composition ultra saine avec des actifs de qualité. Texture crème ni trop fluide ni trop épaisse. Avec une odeur subtile.

En hiver, 2 crèmes ont retenu mon attention :

1. La crème Phyt’s Sensi pour peaux sensibles, qui est quand même plus cocooning, qui apporte un confort immédiat et atténue visiblement les rougeurs.
2. Et la crème de beauté extra régénérante peaux sèches à peaux normales de chez Saison d’Eden. Ils ont créé des soins adaptés aux saisons, je trouve l’idée géniale. C’est devenu ma crème de jour et de nuit. Elle est composée d’actifs hydratants, adoucissants et nourrissants.
   Ma peau l’adore. Elle pénètre rapidement, ne laisse pas d’effet collant désagréable. Elle va agir comme un bouclier pour protéger ma peau des tiraillements et lui garantir une bonne hydratation.

Ce qui est génial aussi pour diminuer les rougeurs, c’est de rajouter une goutte d’huile essentielle d’hélichyse italienne pour diminuer les rougeurs dans ta crème de jour ou de nuit, ou dans ton huile végétale si tu utilises une huile en guise de crème.

Et niveau soins hebdomadaires?

Concernant les gommages 100% naturels, je n’utilise plus de gommage à grain, trop agressif pour ma peau. J’ai donc opté pour des gommages mécaniques dit enzymatiques. Plus particulièrement celui de chez Denovo, l’exfoliant enzymatique éclat.

Cet exfoliant gomme les cellules mortes, lisse le grain de peau et révèle l’éclat du teint. C’est un 2 en 1. On peut l’utiliser comme un gommage quotidien en massant 1 minute avec des mouvements circulaires puis on rince à l’eau claire. En masque hebdomadaire, c’est la façon dont je l’utilise, il faut laisser poser 3 minutes et ensuite masser avec des mouvements circulaires et rincer.

Niveau masques visages bio et naturels, voici ma petite sélection chouchoute :

1. Masque à l’argile rose, idéal pour les peaux sensibles et réactives avec une composition minimaliste.
2. Masque réparateur aux probiotiques Nourish, formulé à base de minéraux issus de la fermentation de 5 probiotiques, il est censé lisser les rides, raffermir la peau et rééquilibrer la flore cutanée. Honnêtement je ne constate aucun de ces résultats. En l’utilisant une fois par mois, je n’ai pas assez de recul. Mais je trouve ma peau douce et apaisée après utilisation. Il ne contient pas d’alcool, donc c’est un très bon point pour mon type de peau.
3. Masque apaisant Phyt’s, il porte bien son nom, il apaise instantanémement ma peau. Il diminue mes rougeurs et me laisse la peau ultra douce.

Conclusion :

Ce qu’il faut retenir d’une routine cosmétique pour peaux sensibles, réactives avec de l’acné rosacée, c’est d’éviter d’agresser votre peau. Et donc d’utiliser un maximum de produits doux sans trop d’ajouts de composants irritants. Adopter une routine simple est la clé.

 

Et toi ta routine anti acné rosacée, peaux sensibles? Je reste preneuse de nouvelles découvertes 🙂

 

*Pour être rediriger vers une fiche produit, il suffit de cliquer sur le nom des produits ou des marques surlignés. Certains liens sont des liens d’affiliation.

 

La Biotista